Servikal onurğanın osteokondrozu, qığırdaq toxumalarında, onurebra və sümük bazası arasındakı disklərdə, distrofik dəyişikliklərin baş verdiyi kifayət qədər ümumi bir xəstəlikdir. Bu patoloji 30 yaşına çatan bir çox insanda inkişaf edir. Servikal osteokondroz üçün simptomlar müxtəlifdir, buna görə xəstəliyi diaqnoz qoymaq və düzgün müalicəni seçmək olduqca çətindir.
Servikal osteokondroz aşağıdakı amillərin təsiri altında inkişaf edə bilər:
- Həddindən artıq çəki;
- oturaq iş, hərəkətsizlik;
- onurğa sütununun əvvəlki xəsarətləri;
- psixi pozğunluqlar, əsəbi overstrain, stress;
- zəif bədən tərbiyəsi;
- onurğanın əyriliyi, skolioz, düzgün olmayan duruş;
- vərdiş halına gələn bədənin yanlış mövqeyi;
- boyundakı gərginlik, əməliyyat zamanı geri;
- genetik səviyyədə meyl;
- fiziki stresin bədəni üçün qeyri-adi, artan fəaliyyət;
- İnal yeməklər.
Onurğanın servikal bölgəsi, servikal əzələlərin yuxarıdakı mənbələrin təsiri zamanı tarazlığa səbəb olmağa çalışdığı yüklərin artmasına səbəb olur. Bu, bədən boyu qan tökülməsinin pozulması olduğu üçün əzələ spazmının görünüşünü təhrik edir. Nəticədə anatomik ziyanın meydana gəlməsi qeyd olunur.
Servikal osteokondrozun inkişafı zamanı, onurğaların arasındakı disklər zəiflədi, bunun səbəbi, diblər, onurğalardakı quruluş, servikal bölgənin artikulyar parça dəyişikliyi dəyişir. Birinci dərəcəli xəstəlik demək olar ki, asimptomatik olaraq davam edir, çünki qığırdaqdakı dəyişikliklər yeni başlayır. Bu vəziyyətdə bir insan görünüşündən şikayətlənir:
- baş ağrısı;
- boyun, qolların, çiyinlərdə narahatlıq;
- boyun fəaliyyətində kiçik məhdudiyyətlər;
- Vizual funksiyada qısa azalma;
- Yaxası zonasında həssaslığı azaltmaq.
İkinci mərhələ bəzən kiçik bir vertebral yırtıqın görünüşü ilə müşayiət olunur, həm də vertebra arasındakı çatlaqların daralması. Sinir reseptorlarının pozulması səbəbindən hərəkətlər prosesində bir xal ağrı hissi var. İkinci dərəcəli xəstəliyin fonunda xəstə görünüşünü qeyd edir:
- baş hərəkətləri ilə boyundakı ağrı sindromu;
- Qol və çiyinlərdə dərinin həssaslığının itirilməsi;
- vizual funksiyanın azaldılması;
- qulaqlarda zəng;
- üz və boynunda uyuşma;
- əllərdə zəifliklər;
- Çiyin bıçağına verilən ağrıları atış;
- Yuxu funksiyalarında pozğunluqlar.
Üçüncü dərəcəli servikal bölgənin osteokondrozu müalicəsi çox çətindir. Bu zaman bir yırtıq inkişaf etdirir, onurğa sütununun deformasiyası, mövqeyində dəyişikliklər, silsilənin elementlərində dislokasiyalar qeyd olunur. Xəstəliyin bu mərhələsi ilə müşayiət olunur:
- Boyun, miyokard, yaxa bölgəsindəki ağrıları tələffüz etdi;
- baş, qol və çiyinlərdə dəri həssaslığının olmaması;
- əllərin iflici;
- tendon reflekslərinin olmaması;
- servikal vertebrada bir yırtıqın meydana gəlməsi.
Dördüncü (son) mərhələ prosesində, işarələrin kəskinləşməsi qeyd olunur.
Boyundakı xəstəliyin əlamətləri ostebral sütunun başqa bir bölgəsində osteokondroz əlamətlərindən xeyli fərqlənir. Servikal vertebra yaxın olduğu üçün sinir kökləri və onurğa beyni sıxılır. Bu, bu cür əlamətlərin yaranmasına səbəb olur:
- Ağrı sindromu boyun, nape, çiyinlərdə, qol və ayaqlarda lokallaşdırılmışdır. Əsəb reseptorlarına qoşulduqda, çiyin zonasında narahat hisslərin görünüşü, başın arxası, əllər yenidən qurulmağa başlayır. Servikal əzələlərdə spazm səbəbindən qan dövranı pozulur.
- Üst ekstremitələrdə zəifliyin meydana gəlməsi, köklərin funksiyasına xələl gətirən, əlindəki əzələ toxumasının təzminatına səbəb olan motor əsəblərinin daxil olmasına səbəb olan yerlərdə qeyd olunur.
- Üst əzalarının həssas sinir sonularının yerləşdiyi köklərin pozulmasına görə, yuxarı əzalarının yenidən qurulması səbəbindən yenidən qurulur.
- Başı döndərərkən ağrılı hisslər görünür, bir böhran eşidə bilərsiniz. Bu, servikal bölgənin kiçik birləşmələrində, intervertebral disklərin səviyyəsində azalma ilə izah olunur.
- Xəstə, yorğunluq, başgicəllənmə, koordinasiya pozğunluqlarının yaranmasının qeyri-kafi olmasından şikayətlənir. Onurğa elementlərinin yerdəyişməsi səbəbindən, onurğalı arteriya sıxılır. Buna görə qan dövranını pisləşdirir, bu da oksipital bölmə və serebellumun qan tədarükünün zəifləməsinə səbəb olur.
- Vizyonda problemlərin görünüşü, dildə həssaslığın itirilməsi qeyd olunur.
Qadınlarda servikal osteokondroz üçün simptomlar kişilərdəki əlamətlərdən fərqli deyil. 45 yaşına çatan qadınlar, belə bir xəstəliklə diaqnozu qoyulan qadınlar, bir yuxuda yuxarı əzalarında ucbazlıq və karıncalanma.
Xəstəlik bütövlükdə bədənə zərər verə bilər. Boyunda beynin verdiyi qan damarlarının, sinir reseptorlarının, sinir reseptorlarının, qan damarlarının əhəmiyyətli bir həcmində yerləşir. Hətta bir az xəstəlik yaranarsa, sıxılırlar. Bu, beyinə qan tədarükündə problemlərin görünüşünü təhrik edir. Nəticədə migrenlərin, ürək ritm xəstəliklərinin yaranması, tənəffüs və vizual funksiya ilə bağlı problemlərin meydana gəlməsi, koordinasiya və diqqət də dəyərsizləşir.
Boyun osteokondrozun fonunda bu cür xəstəliklərin meydana gəlməsi mümkündür:
- beyindəki patologiyalar;
- beldə arterial gəmi sindromu;
- onurğa vuruşu.
Ən ağır ağırlaşma, onurğa kanalını sıxarkən baş verə biləcək xəstənin ölümüdür. Servikal osteokondrozun simptomları və müalicəsi xəstəliyin mərhələsinə bağlıdır.
Servikal onurğanın osteokondrozu üçün terapiya xəstənin cinsi cinsindən asılı olmayaraq təyin olunur. Müalicə bir neçə mərhələdə baş verir:
- Ağrılı təzahürləri aradan qaldırmaq.
- Şişkinliyin aradan qaldırılması.
- Normaya qan dövranı.
- Arxadakı əzələləri düzəltmək, qarın mətbuatı, sinə.
- Bəslənmə və toxuma belinin bərpası keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması.
Xəstəliyin əhəmiyyətsiz əlamətləri tapılsa, bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz. Belə bir patoloji ilə inteqrasiya olunmuş bir yanaşma istifadə olunur, bir cərrah, nevropatoloq, fizioterapevt və əl terapisti yoxlaması tələb olunur.
Terapevtik məqsədlər üçün, servikal osteokondroz, dərmanlar, fizioterapevtik müalicə, yaxa zonasının masajı və fizioterapiya məşqlərindən istifadə olunur, çünki bu vəziyyətdə olduqca təsirli olur.
Boyun osteokondrozunu aşkar edərkən, onlar təyin olunur:
- əzələ spazmlarını aradan qaldırmaq üçün hazırlıqlar;
- Mərkəzi sinir sistemində metabolik prosesləri yaxşılaşdırmaq üçün vitamin alətləri;
- ağrıları azaltmaq, iltihabi prosesi və şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün NSAID qrupundan dərmanlar;
- Qığırdaqın bərpasına töhfə verən birləşmələr üçün oynaqlar, onurğaların arasındakı disklərdə iğtişaşları aradan qaldırır.
- Təsirə məruz qalan sinir toxumasının qidalanmasını yaxşılaşdırmaq üçün əlverişli olan dərmanlar, qan axınının nəqlinin tənzimlənməsi.
Bəzən, ağrı sindromu dözülməz olarsa, bir həkimə baş çəkmək mümkün deyilsə, mütəxəssislər analjezik qəbul etməyi məsləhət görürlər. Ağrıları asanlaşdırmaq üçün "bibər patch" nun köməyinə müraciət edə bilərsiniz, lakin bu vasitə yalnız qısa müddətə relyef gətirir. Yamaq, təsirlənmiş ərazini istiləşməyə və ağrıları bir müddət rahatlaşdırmağa kömək edəcəkdir. Şişkinlikdən qurtulmaq üçün bitki mənşəli infuziyaların istifadəsi 3-4 gün tövsiyə olunur.
Ancaq bu cür metodlardan istifadə edərək servikal osteokondrozdan qurtarmaq üçün işləməyəcəyini nəzərə almağa dəyər. Bu metodlar xəstəliyin əlamətlərinin yalnız qısa müddətə öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Tam olmayan terapiyanı təyin etmək üçün bir mütəxəssisin köməyi ilə əlaqə saxlamalı olacaqsınız.
Mürəkkəb bir müalicənin bir hissəsi olaraq, təsiri yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edin:
- Elektroforez - analjezik dərmanın ionları elektrik cərəyanının təsiri səbəbindən təsirlənmiş əraziyə nüfuz edir. Prosedur zamanı, novokain və ya lidokain adətən istifadə olunur.
- Lazer Terapiyası - Antiinflamational təsiri var, işığın təsiri ilə qan dövranını yaxşılaşdırır.
- Maqnetik terapiya - toxumalarda ödemdən qurtulmağa kömək edir, analjezik təsir göstərir.
- Ultrasəs - maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edir, anesteziya təsirlənmiş ərazidə iltihab prosesini aradan qaldırır.
Ayrıca, servikal osteokondroz ilə, terapevtik məşqlər yaxşı riayət etməyə kömək edəcəkdir. Məşqlərin işinin ağrı və ya narahatlıqla müşayiət olunmaması lazım olduğunu qeyd etmək lazımdır. Təlimlər kompleksi:
- Mədə üzərində yatırıq və yerdə dincəlirik. Arxa belə olmalıdır və baş və bədən böyüdü. Təxminən 2 dəqiqə bu vəziyyətdə uzanırıq, sonra başlanğıc vəziyyətinə qayıdırıq. 2-3 təkrarlama yerinə yetiririk.
- Döşəmə qədər batırırıq, arxa tərəfinizə, bədənin yanında qollarınızdan çıxartırıq. Başlarımızı əvvəlcə sağdan sağa çeviririk, qulaq ilə yerə toxunmağa çalışırıq. Hər istiqamətdə 6-7 dəfə məşq edirik.
- Yerdə otururuq. Bir nəfəs alırıq və başınızı onunla sinəsinə toxunmaq üçün irəli əyirik. Exhale-də başınızı geri atırıq. Məşq 10-15 dəfə təkrarlanmalıdır.
- Yerdə otururuq, əllərimizi alnına basırıq və eyni zamanda başınızı aşağı salırıq. Məşq təxminən 30 saniyə, 2-3 dəfə təkrarlanmalıdır.
- Hamar, yavaş-yavaş, başgicəllənməyə səbəb olmadığı üçün başımızla dönürük. Baş başlaşmağa başladığı təqdirdə, məşqin dayandırılması lazımdır. Dönmədən 10 dəfə sağa buraxmaq lazımdır.
Bu cür terapiya yalnız bir həkim tərəfindən təyin olunan hərtərəfli müalicənin bir hissəsi kimi istifadə edilə bilər. Evdə, xalq müalicəsi, fizioterapiya və masajın köməyinə müraciət edə bilərsiniz.
Servikal osteokondroz ilə aşağıdakı reseptlərdən istifadə edə bilərsiniz:
- Horseradish hesabatı bir çamur üzərində qoyun və bir bandaj və ya parça ilə düzəldilmişdir. Vərəq isti su ilə tökülməlidir və sonra otaq istiliyinə qədər sərinləyin. Belə bir bandaj yatmadan əvvəl və səhərə qədər sola qoyulur.
- Kartofu bağlayın və bərabər nisbətdə bal ilə qarışdırın. Hər 7 gündə bir kompres qurmaq üçün müraciət edin.
- Ağrını zəiflətmək üçün istiləşmə xardal, bir çanta qum, bibər patch və s.
Bütün vəsaitlərdən istifadə etməzdən əvvəl həkimin məsləhətləşməsini istəmək tövsiyə olunur.
Şəfa masajı evdə aparıla bilər. Tədricən təsirlənmiş əraziyə keçərək, bədənin sağlam bir ərazisini kütləvi şəkildə başlamalısınız. Masaj kompleksi xəstənin fərdi xüsusiyyətlərini, xəstəliyin laqeydliyinin dərəcəsi nəzərə alınmaqla seçilməlidir. Masaj xəstə tərəfindən yerinə yetirilməlidir, ona üfüqi şəkildə yerləşdirilməlidir. Avuçlarınızı alnınıza qoymalısınız və çənəm sinəsinə doğru çıxır. Boyun əzələləri rahatlanmalıdır.
Masaj aşağıdakı kimi həyata keçirilir:
- Əvvəlcə yaxası zonasını vuran hərəkətlərlə masaj edirik.
- Sonra sıxmağa gedin. Bunu etmək üçün əllərinizi boynuna qoyun və bel boyunca hərəkət edin. Ayrıca, bu texnika çiyin istiqamətində masaj edərkən istifadə edilə bilər.
- Boyun əzələlərini istiləşdirmək üçün onu ovuşdururuq. Bu, bədənin rahatlamasına, qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Dairəvi hərəkətlərdən istifadə edərək onurğa boyunca kəllədən hərəkət etməlisiniz.
- Son hərəkat, sürüşmə və sarsıntı sayəsində edilən bir titrəmədir.
Servikal osteokondrozun inkişafının qarşısını almaq üçün tövsiyə olunur:
- İdman (ideal seçim hovuzu ziyarət etməkdir).
- Pəhrizdə kalsium və maqnezium ilə zənginləşdirilmiş məhsulları daxil edin.
- Gün ərzində bir neçə dəfə yuyun, xüsusən də oturma işində məşğul olduqda.
- Tələblərə uyğun olaraq, yastığın (aşağı) və döşəkdən (aşağı satın alın) (kifayət qədər ağır ehtiyacınız var). Bir xəyalda boynunun boynunu izləyin: Boyun ən azı 15 dərəcə əyilməlidir.
- Gün ərzində ən azı 10 dəqiqə isti duş qəbul edin.
- İdmanla qarşılaşmayan insanlar, həkimlər vaxtaşırı yoga hissəsində iştirak etməyi məsləhət görürlər.
- Bu simulyatorlarla məşğul olmayın, çünki bu, yaxşı vəziyyətdə olan pisliyə səbəb ola bilər.